Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 52,86g | Eiw: 32,55g | Kohlh: 154,77g.
Frühstück: Woolworths Sandwich White Bread, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Avocados . Mittagessen: Woolworths Sago Pudding. Abendessen: Flora Extra Light Margarine, Bread, Minestrone Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Cadbury Hot Chocolate. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, HIIT - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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calenleroux's Gewichtsverlauf
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