Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2010
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2489 kcal
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Fett: 100,82g | Eiw: 95,30g | Kohlh: 285,75g.
Frühstück: 5 Cobalt Sugar Free Chewing Gum, Arizona,Iced tea w/ Ginseng & Honey-20 oz, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Mittagessen: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Select Harvest Healthy Request Mexican Style Chicken Tortilla Soup. Abendessen: Chicken McNuggets (4 Pieces), French Fries (Small), Chocolate Chip Cookie, Cheeseburger. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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