Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 69,88g | Kohlh: 128,67g.
Frühstück: Kubis, Air, Telur Goreng, Buncis. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Kue Nastar, Nutrijell Agar-Agar, Tomat, Jus Wortel, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Tumis Kangkung, Buncis, Ikan Bandeng. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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rrahelsyah's Gewichtsverlauf
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