|
Как при беременности не набрать лишний вес, когда все время хочется жрааать🤦♀️😫? Приготовила пп завтрак ( овсяноблин и салат с овощами и курицей) порция чуть больше чем была обычной, а он в живот упал и даже не чувствуется... хожу 3 часа голодная, жду следующий прием пищи🤤🙄
|
58,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 98,88g | Eiw: 111,16g | Kohlh: 148,17g.
Frühstück: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Mittagessen: Мороженое, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром. Abendessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Йогурт Домашний, Премия Булочка с Маком. mehr...
|
|
1701 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Я пью воду и ем «пустые» продукты. Огурцы жую)
27 Mai 20 vom Mitglied: wkvarchula
|
Такая же фигня. Я постоянно задаюсь этим вопросом. Но голодом себя не мучаю, это нельзя. Но, хоть и слежу за калоражем, но всё равно набираю. В предыдущую Б набрала 23 кг😠.
27 Mai 20 vom Mitglied: viktoriavip77
|
А сколько калорий вы употребляете?
27 Mai 20 vom Mitglied: viktoriavip77
|
Начинаю считать ккал. Приложение посчитало 2000)
27 Mai 20 vom Mitglied: Юля Савинова
|
У вас хороший калораж. Если нормальная активность, то можно и больше попробывать.
27 Mai 20 vom Mitglied: viktoriavip77
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юля Савинова's Gewichtsverlauf
|