Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2306 kcal
|
Fett: 61,81g | Eiw: 165,37g | Kohlh: 261,78g.
Frühstück: Cornetto alla Nutella. Mittagessen: Prosciutto Cotto, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Uovo Sodo, Piselli (Surgelati), Scotti Riso Integrale 10'. Abendessen: Pane Integrale, Amadori Cotoletta Croccantissima, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Patate al Forno, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Myprotein Proteine Isolate. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rinaldo96's Gewichtsverlauf
|