Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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96,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 86,91g | Kohlh: 93,60g.
Frühstück: Tortilla Corn Chips, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Cathys European Style Dark Rye Bread, Ranch Salad Dressing, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Snow or Sugar Snap Peas. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Broiled), Radish, Lettuce, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Ranch Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Sunsweet Ones California Prunes, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2485 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 20 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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