|
Ett tag sedan jag loggade. Sprang nästan 2mil idag vilket är en första gång någonsin (19,4km) och hade klarat 20km men avbröt då åskan började slå ned i närheten. Det var dock efter 3dagars uppehåll pga (konstant huvudvärk) och lättja samt 16timmars sömn. Har inte varit här nere på drygt 10år.
|
91,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
605 kcal
|
Fett: 35,67g | Eiw: 24,70g | Kohlh: 42,42g.
Mittagessen: Ländia Gammaldags Cocosbollar, Löskokt Ägg. Abendessen: Lindahls Rysk Yoghurt, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Frebaco Havreringar, Löskokt Ägg. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EnManSomKämparPå's Gewichtsverlauf
|