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1키로 감소 ㅋㅋ
어떻게해서 빠진건지는 모르겠다...간헐적단식 ㅎㅎ
감사하다. 먹는시간을 줄이고 양질의 음식으로 먹고...
나쁜 습관과 정크푸드와 멀어지는 습관을 길러가자...ㅎㅎ
오늘도 화이팅^^♡
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50,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 94,67g | Kohlh: 72,71g.
Mittagessen: 닭가슴살, 자몽. Abendessen: 뒷다리살, 계란후라이, 소와나무 체다치즈 클래식, 팽이버섯, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 바나나, 크라운 죠리퐁 (30g), 불가리스 불가리스 당무첨가, 방울 토마토. mehr...
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53 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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