Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 132,24g.
Frühstück: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Tomato Puree, Turkey Ham, Kiwi Fruit, Hacendado Avena Molida, Panrico Pan Estilo Artesano. Mittagessen: White Bread , Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Salchichón Iberico, Findus Parrillada de Calabacín, Chicken Thigh. Abendessen: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Ortiz Pan Chapata, Coviran Sardinas en Tomate, Turkey Ham, El Caserío Quesitos, Hacendado Huevos Cocidos, Bonarea Crema de Calabacín con Queso. Snacks/Sonstiges: Pear. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mmrr10792's Gewichtsverlauf
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