Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 28,33g | Eiw: 48,26g | Kohlh: 141,60g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Roma Marie Susu, Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Soft Silken Tofu , Chicken Breast. Abendessen: Grapes, Kiwi Fruit, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Oatbits Oatbits. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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junianiyao's Gewichtsverlauf
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