Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 40,97g | Eiw: 40,74g | Kohlh: 164,47g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 高鈣奶粉, 猕猴桃/奇异果, 桂格(Quaker) 有機大燕麥片. Abendessen: 苹果, 鱼香茄子, 煎鸡蛋, 节瓜. Snacks/Sonstiges: 苹果, 健康時刻 百分百純天然奶油胚芽餅, Crown 原味營養餅乾, 喜年來 蔬菜薄餅. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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debby6727's Gewichtsverlauf
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