Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 174,67g.
Frühstück: Cooked Egg White, Plain Pancakes, Spirulina Seaweed (Dried) , Steamed or Poached Salmon. Mittagessen: Stir Fried Vegetables, Shrimp, Egg, Chicken Wing (Skin Eaten). Abendessen: Macaroni, Mushrooms, Smoked Pork Sausage Link. Snacks/Sonstiges: Lychee, Fried Chicken No Coating (Skin Eaten), Doori Doori Beef Flavor Spicy Bibimbap, Cola Soft Drink, 卡樂B (Calbee) 叉燒飯味薯片. mehr...
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konstantes Gewicht
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Polar@bear's Gewichtsverlauf
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