Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 103,09g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 38,03g.
Mittagessen: 키토랩 방탄커피, 감자 튀김, 치킨텐더. Abendessen: 야채샐러드 (드레싱없이), 스팸 클래식, 대패삼겹살. Snacks/Sonstiges: 키토랩 스테비아 초콜릿, 드빈치 드빈치 자연방목치즈 (고칼슘), 알라 크림치즈 플레인, 미주라 토스트. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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