Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2010
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87,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 146,11g | Kohlh: 220,89g.
Frühstück: green olives, strawberr, Chicken Breast (Skin Not Eaten), ser, flax, mueslix. Mittagessen: ilolay, veronica, flax, olives, banana, mueslix. Abendessen: ilolay, banana, mueslix. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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