Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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49,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 137,23g.
Frühstück: セブンイレブン カフェラテ ノンスウィート. Mittagessen: やよい軒 ロースカツ定食. Abendessen: 甘エビ, キウイフルーツ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, パイナップル. mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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