Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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102 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 144,45g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Усладов Торт Шоколадный, Данон Актимель Гранат, Диета Елены Малышевой Запеканка Творожная с Изюмом. Mittagessen: Брокколи, Диета Елены Малышевой Филе Цыплёнка с Отварным Рисом. Abendessen: Пятерочка Грейпфрут, Диета Елены Малышевой Щи Боярские. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dieta1989Tania's Gewichtsverlauf
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