Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2906 kcal
|
Fett: 99,02g | Eiw: 168,51g | Kohlh: 325,43g.
Frühstück: Porridge, Milbona Skyr Magro Bianco , Mix frutta secca e miele, Crema di mandorle. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Golden Sun Couscous. Abendessen: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Freshona Fagiolini Fini, Certossa Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Pomodori Rossi, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Banana, Barrette proteiche, Mela, Spremuta d'arancia. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilMazz79's Gewichtsverlauf
|