Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
72,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 70,38g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 145,01g.
Frühstück: Pirkka Miniluumutomaatti, Oivariini Oivariini, Kananmuna, Fazer Ruispuikula, Maitokahvi. Mittagessen: Sämpylä, Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. Abendessen: Salaatti, Broilerikastike, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty). Snacks/Sonstiges: Valio Oltermanni 17%, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Kaslink Aito Kauravälipala Mustikka, Valio Kerrosviili. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Punnitsen itseni noin 10 päivän välein tai jopa harvemmin. Tämä hidas tahti on sopinut minulle, muutosta on tullut. Toivottavasti pysyvää muutosta.
27 Mai 20 vom Mitglied: Leivonnainen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leivonnainen's Gewichtsverlauf
|