Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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56 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 74,12g | Eiw: 97,54g | Kohlh: 156,35g.
Frühstück: Зеленый Чай, Чай, Масло Подсолнечное, Петрушка, Творог 9%, Лаваш, Гречневый Суп, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Масло Подсолнечное, Маринадо Огурец Маринованный, Чай, Вареное Яйцо, Лаваш, Творог 9%. Abendessen: Колбаса, Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Мёд, Творог 9%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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anastasiasachenko480's Gewichtsverlauf
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