Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 17,12g | Kohlh: 124,55g.
Frühstück: Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Карамелью, Караван Сарай Чак-Чак, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Караван Сарай Чак-Чак, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Кофе с Сахаром. mehr...
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3208 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Nähen - 5 Stunden, Kochen - 3 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 9 Stunden und 40 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Анна Салтыцкая's Gewichtsverlauf
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