Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2013
|
63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 49,56g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 92,73g.
Frühstück: Чай Несладкий, Кофе, Мёд, Сыр Гауда или Эдам. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Толстолобик, Толстолобик, Салат Овощной. Abendessen: Кефир, Запеканка Творожная с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Кефир, Хлебцы Многозерновые, Вишневый Сок. mehr...
|
|
1594 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna sik's Gewichtsverlauf
|