Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
83,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 56,50g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 152,36g.
Frühstück: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яблочное Варенье, Чумак Томатная Паста 25%, Mlekovita Сыр Маздамер, Приготовленные Грибы (без Жира), La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы , Хуторок Мука Пшеничная. Mittagessen: Яблочное Варенье, Хуторок Мука Пшеничная, Петрушка, Зеленый Лук, Редис, Розумний Вибір Гречка, Стожар Масло Подсолнечно-Оливковое, Говядина, Лук, Морковь. Abendessen: M&M's Драже , President Сметана 15%, Зеленый Лук, Петрушка, Пекинская Капуста, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Розумний Вибір Манна Крупа, Творог 5%, Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|