Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 75,51g | Eiw: 111,65g | Kohlh: 201,14g.
Frühstück: Молоко Питьевое 3.2%, Ашан Геркулес, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Семена Льна, Кедровые Орехи. Mittagessen: Тушенка без Жира, Достаевский Русский Пирог с Курицей и Грибами, Бондюэль Царская Овощная Смесь. Abendessen: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Благо Масло Растительное Рафинированное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огородников Лечо Болгарское, Кабачок, Зеленый Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Квартет Кокосовый Снежок, Шоколадница Чизкейк Орео. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|