Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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83 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 228,81g.
Frühstück: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушенка, Помидоры, Киноа, Шоколад, Кофе с Молоком, Энергетический Напиток, Сырок Творожный с Изюмом, Шоколад, Кофе с Молоком. Mittagessen: Спагетти Болоньезе, Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Помидоры. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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