Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 60,23g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 199,57g.
Frühstück: President Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Французский Тост с Маслом, Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Финик, Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Говядина с Овощами, Рис Отварной. Abendessen: Бананы, Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Sonstiges: Хлеб Бородинский, Халык Нан Хлеб Бородинский , Кефир 2,5%, Курага, Джинн Семечки. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aklima_on's Gewichtsverlauf
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