Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 76,32g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 127,09g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Nut Story Арахисовая Паста , Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Персики, Гарнец Овсяная Мука , Мясновъ Молоко 1%, Яйцо. Mittagessen: Груша, Мясновъ Сорбет Мохито, Мёд, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Nut Story Арахисовая Паста , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Линда Рулет Линдовский, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: BSN Amino X, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мака Лаваш Армянский Тонкий. mehr...
|
|
1903 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Unnika-nn's Gewichtsverlauf
|