Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 74,53g | Eiw: 95,98g | Kohlh: 136,93g.
Frühstück: Мясновъ Молоко 1%, Окей Камамбер, Груша, Тыквенные Семечки, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Приволжский Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Nut Story Арахисовая Паста . Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Простоквашино Сметана 10%, Лента Котлеты Домашние Капустные. Abendessen: Шампиньоны Гриль, Помидоры, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи , Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Сыр Чечил, BSN Amino X, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Schwarz Протеиновый Батончик Apricot , Грецкие Орехи, Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Unnika-nn's Gewichtsverlauf
|