Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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62 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 34,18g | Kohlh: 114,54g.
Frühstück: Tempe Orek, Nasi Putih. Mittagessen: Roti Gandum, Tempe Orek, Tumis Kangkung. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Milna Biskuit Bayi. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter , V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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puspa arum's Gewichtsverlauf
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