Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
912 kcal
|
Fett: 35,93g | Eiw: 34,18g | Kohlh: 114,54g.
Frühstück: Tempe Orek, Nasi Putih. Mittagessen: Roti Gandum, Tempe Orek, Tumis Kangkung. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Milna Biskuit Bayi. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter , V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
puspa arum's Gewichtsverlauf
|