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Ayer muy mal. Me hinché de hidratos. Croissant, bocata, galletas choco. Lax 2
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1060 kcal
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Fett: 26,20g | Eiw: 142,24g | Kohlh: 60,22g.
Frühstück: Magdalena Dukan, DIA Queso para Untar Light, La Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus, Champiñones, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Pescado, Huevo. Snacks/Sonstiges: Bizcocho yogur Dukan, Aptonia High Protein Creamy Dessert. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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