Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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79 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 50,11g | Kohlh: 40,72g.
Frühstück: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Abendessen: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
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