Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
69,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 57,18g | Eiw: 117,78g | Kohlh: 124,85g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Моя Славита Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа. Mittagessen: Авокадо, Томатная Паста, Растительное Масло, Брокколи, Куриные Грудки, Reggia Спагетти, Экспонента Напиток Белковый. Abendessen: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Цикорий, Коричневый Сахар, TA-TI Кешью Очищенный, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Snacks/Sonstiges: Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|