Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 69,77g | Eiw: 152,68g | Kohlh: 106,32g.
Frühstück: Hacendado Salmon Ahumado, Huevo, Pimientos Verdes. Mittagessen: Coliflor, Hacendado Macarrones de Lentejas, Lomo de Cerdo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Abendessen: Coliflor, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada, La Selva Bacon. Snacks/Sonstiges: Plátano, Prozis 100% Whey Protein, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis 100% Whey Protein, Hacendado Pan Blanco. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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