Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
98,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 49,62g | Eiw: 43,87g | Kohlh: 102,64g.
Frühstück: Cebolla Frita, Huevo Revuelto. Mittagessen: Cebolla Frita, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Mayonesa Casera, Papa Cocida. Abendessen: Manzanas Fuji. Snacks/Sonstiges: Plátano, Mandarina, Mandarinas. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juan ponce varas's Gewichtsverlauf
|