Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 15,41g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 60,83g.
Frühstück: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Форель Слабосоленая, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриное Филе на Пару. Abendessen: Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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