Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2013
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130,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2750 kcal
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Fett: 116,00g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 341,97g.
Frühstück: Meal Starters Grillers Recipe Crumbles, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Penne, Roasted Garlic Hummus, Sesame Seed Rice Thin Crackers. Mittagessen: Goat Cheese Peppadew Peppers, Mediterranean Vinaigrette, Olive Oil, Tomato Bruschetta, Garden Della Casa Salad (without Dressing), Eggplant Parmesan (Lunch), Diet Coke (20 oz Bottle), Peasant Bread. Abendessen: Vegan Citrus Sparerib Cutlets, Honey Barbecue Sauce. Snacks/Sonstiges: Whole Fruit Bars - Peach, Cheese Pizza, Coffee, Amaretto Coffee Creamer, No Calorie Sweetener Packets. mehr...
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3964 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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