Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2786 kcal
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Fett: 236,96g | Eiw: 120,23g | Kohlh: 38,50g.
Mittagessen: Milbona Tilsiter Juusto, Paprika (Punainen), Pirkka Avokado, Kurkku, Parmesanjuusto (Kova), Pirkka Peanut Butter Smooth, Kananmuna, Voi, Lieksan Valkosipulivoi, Salaatti, Pekaanipähkinät, Snellman Porsaan Ulkofilee, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Parsa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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