Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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98,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2975 kcal
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Fett: 115,23g | Eiw: 215,27g | Kohlh: 250,12g.
Frühstück: Kalkoenfilet Beleg, Volkoren Brood, Whey Perfection, Havermout. Mittagessen: Whey Perfection, Havermout, Kalkoenfilet Beleg, Volkoren Brood. Abendessen: Burger The Bull. Snacks/Sonstiges: Kalkoenfilet Beleg, AH Basic Volkoren Brood, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Mars Ice Cream, AH Ongezouten Cashewnoten. mehr...
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konstantes Gewicht
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