Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 47,08g | Kohlh: 153,95g.
Frühstück: Włocławek Ketchup Pikantny, Szynka z Kurczaka, Drosed Podlaski Pasztet z Pomidorami , Lipiński Chleb 7 Nasion . Mittagessen: Kinder Kinder Czekolada , Mlekpol Mleko 3,2%. Abendessen: Zott Jogurt Naturalny, Knorr Fix Świderki z Kurczakiem w Sosie Serowym, Czosnek, Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Vitae d'Oro Olej Rzepakowy, Szpinak, Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne. Snacks/Sonstiges: Włocławek Ketchup Pikantny, Profi Pasztet z Drobiem i Pomidorami, Lipiński Chleb 7 Nasion . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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natabek26's Gewichtsverlauf
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