Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 67,30g | Eiw: 79,48g | Kohlh: 123,41g.
Frühstück: Fuze Протеиновое Печенье Шоколад, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао, Беллакт Молоко Детское 2,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Мармеладная Сказка Мармелад с Грецким Орехом, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Go On Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sachko.mr's Gewichtsverlauf
|