Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
|
76,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2483 kcal
|
Fett: 93,74g | Eiw: 202,50g | Kohlh: 219,52g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Фисташки. Abendessen: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Чай, Кофе, Морковь, Творог 5%, Чистая Линия Тан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Творожные Кексы, Чай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NeuroMakar's Gewichtsverlauf
|