Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2010
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76,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1471 kcal
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Fett: 69,39g | Eiw: 106,44g | Kohlh: 88,94g.
Frühstück: Platinum Hydro Whey. Mittagessen: Thousand Island Salad Dressing, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Shrimp, Avocados, Kiwi Fruit. Abendessen: Shrimp, Asparagus, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Batter Fried Calamari, Pinot Noir Wine. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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erin74kr's Gewichtsverlauf
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