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Erstes wiegen nach einer Woche Diät. Erster Wert war geschätzt.
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99,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 80,45g | Eiw: 109,22g | Kohlh: 143,72g.
Frühstück: Extra Professional Mints, Special K Red Fruit, H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Salatkrönung 7-Kräuter, Salat Schale Käse. Abendessen: Magarine, Hähnchenbrustfilet, Reis Djuvec Art. Snacks/Sonstiges: Knax Gewürzgurken. mehr...
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2980 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NY-Smileyface's Gewichtsverlauf
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