Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 46,65g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 108,89g.
Frühstück: Премия Миндаль Сушеный, Яготинский Турецкий Йогурт, Сильпо Банан, Словяночка Кефир 1%, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Сыр, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Говядина Отварная, Картофель Молодой. mehr...
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konstantes Gewicht
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alenazolotyh's Gewichtsverlauf
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