Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 56,30g | Eiw: 33,42g | Kohlh: 195,30g.
Frühstück: セブンイレブン 蒙古タンメン中本 豆腐スープ. Mittagessen: カルビー ピザポテト 濃厚チーズ味, カボチャの煮物, ファミマ スフレプリン. Abendessen: パイナップル, ブルボン プチ ポテトうすしお味, セブンイレブン 冷たい味噌ラーメン. Snacks/Sonstiges: グリコ アイスの実 白桃. mehr...
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1487 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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