Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 60,94g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 81,22g.
Mittagessen: Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Abendessen: Sosis Ayam, Telur Orak-Arik, Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Snacks/Sonstiges: Semangka, Belvita Belvita Breakfast, Dimsum, Belvita Belvita Breakfast. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, chloe things lower body - 10 Minuten, chloe thing abs - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wirvanserrr's Gewichtsverlauf
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