Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 37,06g | Kohlh: 148,54g.
Frühstück: 신라명과 리얼브라우니, 롯데 칸쵸 (40g). Mittagessen: 콩나물국, 으깬 감자 (전유와 버터 추가), 밥, 제육볶음, 맥반석 구운계란, 롯데 몽쉘 생크림케이크. Abendessen: 길림양행 와사비맛 아몬드, 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: 길림양행 와사비맛 아몬드. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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