Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
|
83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 45,07g | Eiw: 92,84g | Kohlh: 80,07g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Кофе, Льняные Семена, Fit Parad Заменитель Сахара, 4Life Финские Овсяные Отруби, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Гарнец Овсяная Мука, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Сыр Маасдам, Соль, Яйцо. Abendessen: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сельдь Соленая, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Now Foods Псиллиум, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Красная Цена Кефир 1%, Овсяные Отруби, Грецкие Орехи, Яйцо, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Котлеты из Говядины. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natashik04121978's Gewichtsverlauf
|