Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 112,80g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 77,09g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Укроп, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Творог 18%. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Петрохолод Эскимо Пломбир Крем-Брюле в Хрустящей Шоколадной Глазури . Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Майонез, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Зеленый Лук, Молочная Сказка Сметана 15%, Творог 18%. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 30 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Почти_Фитнесбикини's Gewichtsverlauf
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