Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 70,21g | Eiw: 81,09g | Kohlh: 210,22g.
Frühstück: Tirol Nata (25g), Seara Mortadela de Frango, Da Márcia Pão de Aipim, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Hellmann's Maionese, Refresco em Pó, Seara Empanado de Frango Recheado, Aipim (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Alcatra Grelhada, Refresco em Pó, Tomates, Hellmann's Maionese, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Lacta Ouro Branco, Batavo Nuv Tradicional, Ponkan. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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emerson1308's Gewichtsverlauf
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