Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2020
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47,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 60,77g | Eiw: 45,67g | Kohlh: 121,25g.
Frühstück: UCC Black Coffee, 香蕉, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽提子裸麥包, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: 芋頭, 雀巢 (Nestlé) 雲呢拿味甜筒, 蘋果（去皮）, 紫米粥. Abendessen: 烤牛肉, 素炒西蘭花. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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